ゆで卵入りかぼちゃサラダ
かぼちゃをマッシュして、ドレッシングで和えればクリーミーなサラダの出来上がり!簡単で美味しい、ゆで卵入りかぼちゃサラダを紹介します。
かぼちゃのシーズンには欠かせないかぼちゃサラダ!旬のかぼちゃは甘くて濃厚なので、シンプルに食べるのがおすすめです。
味付けはマヨネーズに、ヨーグルトとレモンを加えて酸味をプラス、そして、ゆで卵を加えて、食感をプラスしています。
簡単かぼちゃレシピお探しなら、ぜひお試しを!
- こんな方にオススメ!
- かぼちゃサラダを作りたい
- 卵の入ったかぼちゃサラダのレシピを探している
- 簡単なかぼちゃレシピを知りたい
では、材料や作り方を解説していきます。最後までぜひご覧ください!レシピだけ確認したい方は、後半のレシピカードへどうぞ。
このレシピの特徴
- ゆで卵の入ったかぼちゃサラダ
- 手作りマヨドレッシング
- 簡単かぼちゃレシピ
- 甘くてクリーミー
📋 必要な材料
使う材料はこちら!(詳しい分量は、下のレシピカードに記載しています)
- かぼちゃ:タネがふっくらして、濃いオレンジ色のかぼちゃを選びましょう。
- ゆで卵:中火で10−12分固ゆでしたもの。
- ドレッシング:レモン、マヨネーズ、ヨーグルト、塩、はちみつ。レモンは生を使っていますが、ボトルのレモン汁、またはお酢でもOK。はちみつは砂糖で代用いただけます。
🔪作り方の詳しい解説
では、作り方を解説していきます。レシピ動画もあリますので、分かりにくいステップは動画でご確認ください。
- 鍋に蒸し器、水、かぼちゃを入れる。
- かぼちゃが柔らかくなるまで10分ほど蒸す。
- かぼちゃをマッシュする。
- ゆで卵を切って加える。
- ドレッシングを作る。
- ドレッシングをかけて和える。
出来上がり!お弁当のおかずや、ランチ・夕食の副菜におすすめです!
殻をむいたゆで卵はあまり日持ちしないので、翌日までを目安に食べ切るようにしましょう。
まとめ
さて、ゆで卵入りかぼちゃサラダをご紹介いたしましたが、いかがだったでしょうか?
子供達にも人気のレシピです。ぜひ、かぼちゃの季節には、シンプルで美味しいかぼちゃサラダで、食卓を華やかにしてみませんか。
最後まで読んでいただきありがとうございます♡ このレシピを作ってみた方、気に入ったという方、下のコメント欄より、スター★でレビューをお願いします!
Chef JA Cooks(シェフジェイクックス)はヴィーガン・ベジタリアンレシピを中心に、シンプルでヘルシーな家庭料理がテーマのフードブログです。和食から洋食まで、調理プロセスの詳しい解説を含めたレシピを発信しています。こんなレシピが知りたい、この素材ってどう使うの?など、ご質問があればお気軽に下のコメント欄より送信ください。
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ゆで卵入りかぼちゃサラダ
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- かぼちゃ 1/4個, 250g
- ゆで卵 1つ
- ドレッシング
- レモン 小さじ1
- マヨネーズ 大さじ2
- ヨーグルト 大さじ1
- 塩 小さじ1/3
- はちみつ 小さじ1
Instructions
- かぼちゃを蒸す:かぼちゃは食べやすい大きさに切る。鍋に蒸し器、水、かぼちゃを入れ、蓋をして、かぼちゃが柔らかくなるまで10分ほど蒸す。
- かぼちゃをマッシュ:粗熱が取れたかぼちゃを容器に入れ、マッシャーを使って皮ごとマッシュする。
- ゆで卵を加える:ゆで卵を1cmぐらいの大きさに切り、マッシュしたかぼちゃに加える。
- ドレッシングを作る:ドレッシングの材料を全て容器に入れ、よく混ぜ合わせる。
- 和える:ドレッシングを加え、全体にドレッシングが行き渡るように和える。
Video
Notes
- 道具:片手鍋18cm、蒸し器
- 代替材料:レモンは生を使っていますが、ボトルのレモン汁、またはお酢でもOK。はちみつは砂糖で代用いただけます。
- かぼちゃはゆでたり、電子レンジで加熱してもOKです。
- マッシャーがなければ、フォークを使ってかぼちゃをマッシュしてください。