Welcome to Chef JA Cooks!

「シェフジェイクックス」は、忙しい毎日に寄り添うシンプルレシピのサイトです。体にやさしく、おいしく食べられる家庭料理で、日々のごはんづくりをサポートします。


Chef JA Cooksが大切にしていること

わかりやすいレシピ

シンプルな説明と写真付きの手順で、料理が苦手な方でも無理なく作れるように工夫しています。

少ない材料

材料はできるだけシンプルに。少ない材料でもおいしく作れるように考えた、10品目以内のレシピが中心です。

素材を大切に

旬の国産食材(できるだけ地産地消)を使い、素材本来のおいしさをいかした料理づくりを心がけています。

やさしい菜食ごはん

植物性のたんぱく源を中心に、お肉は使わず、乳製品も控えめにしたレシピが多めです。ときどき、魚レシピも紹介しています。

はじめまして、ジュリです!

Mom. Wife. Founder of Chef JA Cooks.

このサイトを運営しているジュリです。2児の母としての日頃の料理経験をいかし、家族が笑顔になるような、栄養たっぷりのごはんづくりに取り組んでいます。

祖父母が食堂を営んでいたこともあり、食はいつも身近な存在でした。これまでヴィーガン、ベジタリアン、ローフード、マクロビオティックなど、さまざまな食スタイルを試してきたことが、このブログのベースになっています。

現在は15年以上ペスカタリアンとして暮らし、植物性中心の食事を家族と一緒に楽しんでいます。

Juri wearing denim kimono and holding bento box.

保有資格

  • みそソムリエ
  • 麹検定3級
  • 食育インストラクター
  • グリーンスムージーマスターコース修了
  • 食品衛生責任者

好きなこと

  • 毎日の散歩が日課で、1日1万歩を目標に楽しんでいます。
  • 20年近く続けているフラメンコダンスは、ライフワークのひとつ。
  • 着物文化や日本の工芸品にも魅力を感じてます。
  • 食の歴史にも興味が広がり、少しずつ勉強を続けています。

好きな食べ物

  • 納豆やぬか漬けなどの発酵食品が大好き
  • 野菜なら、カボチャ、さつまいも、大根
  • 甘いものは何でも好き!

Explore Our Delicious Recipes

Chef JA Cooksのレシピがカテゴリーごとに検索できます。ヴィーガンやベジタリアンのレシピも含め、主菜からデザートまで、お気に入りをみつけてください!

豆腐ハンバーグ
主菜
アスパラとゆで卵のシンプルサラダ
副菜
ストウブで炊いたご飯
ご飯
豆腐ナゲット
豆腐
きゅうりと塩昆布だけ浅漬け
野菜
ヴィーガンバナナケーキ
おやつ
餃子
ヴィーガン
白菜ロール
ベジタリアン
Sweet potato onigiri