ヴィーガン豆腐ディップ

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材料は豆腐とみそだけ!乳製品を使っていないのに、クリームチーズのように濃厚で美味しい豆腐ディップを紹介します。ヴィーガンの方、乳製品が苦手な方にオススメ!

小鉢に入った豆腐ディップと野菜スティック

作り方は簡単!水切りした豆腐をみそと一緒にフードプロセッサーで混ぜるだけです。おうち居酒屋のおつまみとして、ホームパーティーの前菜として、野菜スティック、バゲット、クラッカーに添えて出せば、喜ばれること間違いなしです!

このレシピの特徴

  • 材料ふたつ
  • 豆腐だけのディップ
  • ヴィーガンレシピ

必要な材料

このレシピで使う材料はこちら!(詳しい分量は、下のレシピカードに記載しています)

ヴィーガン豆腐ディップの材料
  • 豆腐:固めの豆腐を使い、しっかりと押して余分な水分を取り除きます。
  • 味噌: より深く豊かな風味を味わいたい場合は、黄味噌または赤味噌をご使用ください。よりマイルドで甘い味と淡い色を味わいたい場合は、白味噌をお選びください。

豆腐ディップの作り方

ここでは、簡単に作り方を紹介します。詳しい材料と作り方、動画については、下にあるレシピカードをご覧ください。

How to press tofu.

Step 1

豆腐の水切りをします。

How to make tofu cream cheese.

Step 2

豆腐と味噌をフードプロセッサーに加えます。

How to make tofu cream cheese.

Step 3

味噌が残らないように滑らかになるまで混ぜます。

How to make tofu cream cheese.

Step 4

このように滑らかにします。

ヴィーガン豆腐ディップ

おいしい豆腐クリームチーズの完成です!野菜スティックやクラッカーと一緒に食べたり、スプレッドとして使ったりしてください。

保存は冷蔵庫で。豆腐の賞味期限は短いので、早めに食べてください。

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ヴィーガン豆腐ディップ

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ヴィーガン豆腐ディップ

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Prep: 30 minutes
Cook: 5 minutes
Total: 35 minutes
Servings: 4 人分
Author: Juri Austin
材料は豆腐とみそだけ!乳製品を使っていないのに、クリームチーズのように濃厚で美味しい豆腐ディップ。ヴィーガンの方、乳製品が苦手な方にオススメ!
ヴィーガン豆腐ディップ
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Ingredients
  

  • 豆腐 300g
  • みそ 大さじ2

Instructions
 

  1. 豆腐をしっかり水切りする。
  2. 豆腐、みそをフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで(1-2分)撹拌する。

Video

YouTube video

Notes

  • 色が気になる場合は、白みそをお使いください

Nutrition

Serving: 1人分Calories: 91kcalCarbohydrates: 4.3gProtein: 8.6gFat: 16gSodium: 75mgSugar: 0.3g

This nutritional information is estimated and provided for general reference only.

Course: 前菜
Cuisine: 和食
Keyword: ヴィーガン, 豆腐ディップ

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