ブルーベリーの甘酒スムージー
鮮やかな色がワクワクする、ブルーベリーの爽やかさが美味しい甘酒スムージーを紹介します！
Servings: 2 人分
Calories: 41kcal
Ingredients
- 甘酒 100g キューブなら5個
- ブルーベリー 1カップ
- バナナ 1本 皮をむく
- 水 1.5カップ
Instructions
- 攪拌する : 全ての材料をブレンダーの容器に入れ、なめらかになるまで攪拌する(1-2分)。
Notes
- 甘酒は、手作り甘酒をアイストレイに入れ、冷凍保存したものを使用していますが、市販のものでもかまいません。
- さらっとしたスムージーがお好みなら、お水を追加し、とろっとしたスムージーがお好みなら、お水を減らしてください。
Nutrition
Serving: 1人分 | Calories: 41kcal | Carbohydrates: 7.3g | Sugar: 7.2g