カカオの甘酒スムージー
カカオとバナナをブレンドした甘酒スムージーを紹介します。甘酒の甘みにカカオ風味をプラスした贅沢なスムージーをお楽しみください！
Servings: 2 人分
Calories: 144kcal
Ingredients
- 甘酒 100g キューブなら5個
- カカオパウダー 大さじ1
- バナナ 2本 皮をむく
- 水 1.5カップ
Instructions
- 全ての材料をブレンダーの容器に入れ、なめらかになるまで攪拌する（1-2分）。
Notes
- 甘酒は、手作り甘酒をアイストレイに入れ、冷凍保存したものを使用していますが、市販のものでもかまいません。
- さらっとしたスムージーが好みなら、お水を追加し、とろっとしたスムージーが好みなら、お水を減らしてください。
Nutrition
Serving: 1人分 | Calories: 144kcal | Carbohydrates: 35.8g | Protein: 2.5g | Sodium: 7.7mg | Sugar: 21.6g