『キャベツたっぷり』納豆のチーズトースト
炒めたキャベツの上に、ネバネバな納豆、チーズがとろっと溶けて、そしてパンはカリカリ。美味しい食感と旨味の納豆チーズトースト！
Servings: 2 人分
Calories: 214kcal
Ingredients
- 食パン 2枚 8枚切り
- キャベツ ¼個
- 納豆 1パック
- ピザ用チーズ 適量
- 油 大さじ1 調理用
- 塩こしょう 少々
- トッピング：青のり、こしょう
Instructions
- キャベツを切る：キャベツを千切りする。
- キャベツを炒める：フライパンに油をひき、中火で温めたら、キャベツを炒める。しんなりしてきたら塩こしょうで味付けする。
- 納豆を混ぜる：納豆は付属のタレを入れて混ぜる。
- パンに具材をのせる：パンにキャベツ、納豆、チーズの順にのせる。
- トーストする：こんがり色づくまで、トースターで焼く(5-7分くらい)。
- トッピング：お好みで、青のりやこしょうをトッピングする。
Video
Notes
- パンはお好きな厚みのものをお使いください。バゲットでも美味しいです。
- 納豆は極小粒を使っていますが、ひきわりや大粒でもOK。
Nutrition
Serving: 1人分 | Calories: 214kcal | Carbohydrates: 18.5g | Protein: 9.5g | Fat: 12.1g | Cholesterol: 3.6mg | Sodium: 428.3mg | Sugar: 3.3g | Vitamin C: 9.6mg