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納豆のチーズトースト
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『キャベツたっぷり』納豆のチーズトースト

炒めたキャベツの上に、ネバネバな納豆、チーズがとろっと溶けて、そしてパンはカリカリ。美味しい食感と旨味の納豆チーズトースト
Prep Time5 mins
Cook Time7 mins
Total Time12 mins
Course: パン
Cuisine: 和食
Keyword: 納豆チーズトースト, 納豆レシピ
Servings: 2 人分
Calories: 214kcal
Author: JURI

Ingredients

  • 食パン 2枚 8枚切り
  • キャベツ ¼個
  • 納豆 1パック
  • ピザ用チーズ 適量
  • 油  大さじ1 調理用
  • 塩こしょう 少々
  • トッピング:青のり、こしょう

Instructions

  • キャベツを切る:キャベツを千切りする。
  • キャベツを炒める:フライパンに油をひき、中火で温めたら、キャベツを炒める。しんなりしてきたら塩こしょうで味付けする。
  • 納豆を混ぜる:納豆は付属のタレを入れて混ぜる。
  • パンに具材をのせる:パンにキャベツ、納豆、チーズの順にのせる。
  • トーストする:こんがり色づくまで、トースターで焼く(5-7分くらい)。
  • トッピング:お好みで、青のりやこしょうをトッピングする。

Video

Notes

  • パンはお好きな厚みのものをお使いください。バゲットでも美味しいです。
  • 納豆は極小粒を使っていますが、ひきわりや大粒でもOK。

Nutrition

Serving: 1人分 | Calories: 214kcal | Carbohydrates: 18.5g | Protein: 9.5g | Fat: 12.1g | Cholesterol: 3.6mg | Sodium: 428.3mg | Sugar: 3.3g | Vitamin C: 9.6mg