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パワーチャージ ! 夏の グリーンスムージー レシピ 。美味しい、ヘルシー、元気になる!もも、スイカ、マンゴー、モロヘイヤなど、夏の素材を使った4つの グリーンスムージー の レシピ を紹介します。| chefjacooks.com

マンゴーのグリーンスムージー

  • Yield: 2 人

Ingredients

  • マンゴー (1個)
  • オレンジ (1個)
  • モロヘイヤ (ひとつかみ)
  • 水 (1カップ)

Instructions

  1. ブレンダーの容器に、マンゴーの種を取り除き皮ごと入れます
  2. オレンジは皮をむいて入れます
  3. モロヘイヤは下の硬い茎を取り除いてから入れます
  4. お水を入れ、滑らかになるまで撹拌します

Keywords: グリーンスムージー, マンゴー, 夏