納豆のチーズトースト
炒めたキャベツの上に、ネバネバな納豆、チーズがとろっと溶けて、そしてパンはカリカリ。美味しい食感と旨味の納豆チーズトーストを紹介します!

体に良い発酵フードの納豆を使った、栄養満点なトーストです!朝は納豆ご飯、という方へ、たまにはトーストで気分チェンジしてみませんか?
土台には炒めて甘みが増したキャベツをたっぷり、チーズも合わせて旨味アップです!
作り始めて10分ちょっとでできあがり♪ 忙しい朝の朝食に、軽く食べたいランチに、ぜひお試しください!
- こんな方にオススメ!
- 納豆大好き!
- 納豆とパンのレシピが知りたい
- 納豆とチーズのトーストが食べたい
- 納豆とチーズのトーストの作り方を知りたい
では、材料や作り方を解説していきます。レシピだけ確認したい方は、後半のレシピカードへどうぞ。
このレシピの特徴
- 具材は納豆・チーズ・キャベツ
- キャベツたっぷりでボリューム満点
- 朝食・ランチにおすすめ
📋 必要な材料
使う材料はこちら!(詳しい分量は、下のレシピカードに記載しています)

- 食パン(8枚切り)
- 納豆(付属のタレも使用)
- キャベツ
- パセリ
- ピザ用チーズ
- 塩こしょう
パンはお好きな厚みのものをお使いください。バゲットでも合います!
また、納豆は極小粒を使っていますが、ひきわりや大粒でもOK。
納豆チーズトーストの作り方
ここでは、簡単に作り方を紹介します。詳しい材料と作り方、動画については、下にあるレシピカードをご覧ください。

Step 1
キャベツを千切りにします。

Step 2
フライパンでキャベツが柔らかくなるまで炒めます。

Step 3
納豆とタレを混ぜます。

Step 4
パンの上にキャベツ、納豆、チーズをのせて焼きます。

お好みで青のりや胡椒をふりかけます。サラダやスープを添えてお召し上がりください。角が少し焦げてしまいましたが(ごめんなさい!)、キャベツの甘さと納豆の旨味がマッチして美味しいです!
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納豆のチーズトースト
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- 食パン 2枚, 8枚切り
- キャベツ 1/4個
- 納豆 1パック
- ピザ用チーズ 適量
- 油 大さじ1, 調理用
- 塩こしょう 少々
- トッピング:青のり、こしょう
Instructions
- キャベツを切る:キャベツを千切りする。
- キャベツを炒める:フライパンに油をひき、中火で温めたら、キャベツを炒める。しんなりしてきたら塩こしょうで味付けする。
- 納豆を混ぜる:納豆は付属のタレを入れて混ぜる。
- パンに具材をのせる:パンにキャベツ、納豆、チーズの順にのせる。
- トーストする:こんがり色づくまで、トースターで焼く(5-7分くらい)。
- トッピング:お好みで、青のりやこしょうをトッピングする。
Video
Notes
- パンはお好きな厚みのものをお使いください。バゲットでも美味しいです。
- 納豆は極小粒を使っていますが、ひきわりや大粒でもOK。